בריאה בדרך היוגה
סדרת תרגול און ליין
"יוגה נשית מחוץ לקופסה"
תרגול המאפשר חיבור אל הגוף הנשי,
היכרות עימו וחזרתו לאיזון.
תרגולים מעמיקים בנושאים שונים כגון:
פתיחת מרכז הלב, אגן, מערכת עיכול, איזון הורמונלי, נשימה
ומחולקים לפי רמות קושי.
16 שיעורי ON LINE "בריאה בדרך היוגה"
בעלות חד פעמית של 340 290 ש"ח
* מחיר מיוחד לקיץ 2020
תרגול דינאמי
תרגול המעניק בסיס חשוב ליציבה ולאיברים הפנימים שלנו כנשים.דרך עבודה מעוררת של עבודה עם כח, התנגדות, הגמשה, הארכת שרירים ומפרקים.
תירגול רך
תירגול המותאם לאנרגטיות ולמחזוריות של גוף האישה.
דרך עבודת התארכות והשתרשות, העמקת הנשימה וחיבור לתנועה הסרעפתית.
מדיטציה
זו חוויה מעצימה לחוות את החיים במלאות, להרחיב את הנוכחת האישית, חוויה הדורשת תרגול יומיומי של אי עשייה והתבוננות.
הרפיה
כנשים אנחנו יודעות לג'נגל בין עשייה לעשייה, ללמוד הרפייה מלאה היא כלי חשוב המאפשר לגוף להשלים תהליכים רגשיים תודעתיים וגופניים .
לנשים בכל שלבי החיים
למי שרוצה לגלות להגמיש ולהעצים את הגוף
למורות יוגה ותנועה המעונינות להרחיב את התרגול והיצירה בו
קארין קזאז
אני נמצאת בדרך למידה והוראת היוגה כבר 15 שנים . ההוראה שלי מושפעת מתרגול וחקירה אישית של שנים רבות ועוסקת ביוגה, למידה, יצירה וחיים.
נחשפתי ליוגה דרך שיטת ויניוגה, בה מוקדשת תשומת לב רבה לחיבור בין הנשימה לתנועה, התרגול עמוק ורך.
למדתי רבות על טיפול בהקשבה מיינדפולנס טיפולי, וגם נחשפתי לתטא הלינג, עם השנים התמחיתי ביוגה לנשים,
יוגה נשית, המתמקדת ברפואה ובריאות האישה בדרך היוגה
לימודים אלה שינו את אופן הראייה שלי את היוגה ואת דרך העבודה שלי ואני ממשיכה להעמיק בתחום הנשים והאנשים.
המשכתי ללמוד והעמקתי ביוגה תרפיה - בהפנמה גופנית בשיטת BMC, בקינזיולוגיה, ב yin yoga ובידע משלים הקשור לריפוי, כיום ממשיכה להעמיק ביוגה ולומדת את רפואת הרמב"ם
רשימת השיעורים:
תרגולים לפתיחת הלב
תרגול דינאמי לפתיחת מרכז הלב ( 53:29 ד')
תרגול יוגה תרפויטית לביולוגיה של אמונה ופתיחת הלב ( 58:52 ד')
יוגה נשית רכה לפתיחת הלב והודייה (53:39 ד')
תרגולים לאיזון הורמונלי
הקדמה בנושא איזון הורמונלי (8:58 ד')
תרגול דינמי עמוק לאיזון הורמונלי (21:34 ד')
תרגול טרום מעבר – ייצוב הבלוטות ואיזון הורמונלי (14:26 ד')
יוגה תרפיה נשית הרמוניה הורמונלית (49:57 ד')
יוגה נשית דינמית – תקופת מעבר בימים אנרגטיים (50:49 ד')
תרגולים לאיזון מערכת העיכול
יוגה לאיזון מערכת העיכול, רכות וסחיטה (1:01:36 ד')
יוגה דינמית עמוקה לניקוי רעלים (45:59 ד')
תרגול יוגה נשית מחוץ לקופסא
תרגול שובר שגרה (18:55 ד')
השתרשות בחוסר וודאות (1:03:01 ד')
יוגה נשית מחוץ לקופסה - "גם זה יעבור" (55:09 ד')
יוגה נשית - פתיחה וזרימה בכל יום (1:04:31 ד')
נשימה
הקדמה בנושא נשימה (6.20 ד')
יוגה תרפיה נשית - אנרגיה ונשימה (46.56 ד')
יוגה תרפיה נשית - פראנה בתרגול לנגהנה (54.35 ד')
לרכישת סדרת תרגול ON LINE "בריאה בדרך היוגה"
בעלות חד פעמית של 290 ש"ח
* מחיר שיעור בודד 40 ש"ח
איך רוכשים את הסידרה?
1- ניתן למלא את הטופס ואחזור אליכם לביצוע שלום ומייד תקבלו למייל את סידרת התרגילים.
2- לשלוח תשלום בביט לטלפון 052-3635439, ולהוסיף להודעה את כתובת המייל שלכם.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר